Mapa de TiemposEncuentra las horas que se te escapan

Hoja 1: Observar

Durante 2 días, anota cada vez que se te vaya el tiempo en uno de los 5 ladrones. La meta es encontrar patrones, no ser perfecto.

Observa sin juzgarte. El tiempo es información para poder actuar.

¿Qué día estás anotando?

horas
minutos

Lo anotado

Hoja 2: Identificar

Aquí están tus 5 ladrones, ordenados primero por cuántas veces aparecieron y después por cuánto tiempo se llevaron.

Un problema pequeño que se repite muchas veces puede costar más que uno grande que pasa una vez al mes.

Hoja 3: Proteger

Para cada ladrón principal, escribe tu horario protegido: un bloque de tiempo que nadie te puede quitar. Después, cada día de la semana, marca cómo te fue.

✕ Sin cambios ↓ Menos distracciones ✓ Sin distracciones

Hoja 4: Resultado

Así te fue esta semana con cada ladrón.

¿Quieres ayuda para proteger tu tiempo?

Conversemos sobre cómo ordenar tu negocio sin trabajar más horas.

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¿Empezar una semana nueva?

Borra solo los días marcados en la Hoja 3. Tus anotaciones y horarios se quedan.

Respaldo y ayuda

Tus datos viven solo en este celular. Nadie más los ve. Por eso es importante guardar una copia.

Copia de seguridad

Se crea un archivo. Guárdalo en tu WhatsApp, correo o Drive.

Recuperar una copia

Sirve si cambiaste de celular o se borró la app. Reemplaza lo que hay ahora.

Instalar en tu celular

  1. iPhone: abre esta página en Safari, toca el botón Compartir y elige “Agregar a pantalla de inicio”.
  2. Android: en Chrome, toca el menú ⋮ y elige “Instalar aplicación”.

Borrar todo

Elimina todo lo que anotaste en este celular. No se puede deshacer.